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Calorie e consumo energetico
Calories and energy expenditure
Calorias y gasto energetico
Calories et depense energetique
Come Uptivo calcola le kcal bruciate
How Uptivo calculates burned kcal
Como Uptivo calcula las kcal quemadas
Comment Uptivo calcule les kcal brulees
Come vengono calcolate
Uptivo calcola le calorie bruciate utilizzando un algoritmo che tiene conto di:
- Frequenza cardiaca rilevata durante l'allenamento
- Peso corporeo
- Eta
- Sesso
- Durata dell'allenamento
💡
Per un calcolo accurato delle calorie, assicurati che i tuoi dati biometrici (peso, altezza, eta, sesso) siano aggiornati nel profilo.
Dove vederle
- Durante la sessione: in tempo reale sullo schermo
- Riepilogo sessione: totale calorie bruciate
- My Uptivo: totale calorie accumulate (kcal)
- Report mensile: totale e media del mese
Precisione del dato
Il calcolo basato sulla frequenza cardiaca e uno dei metodi piu affidabili per stimare il consumo calorico. Tuttavia, e sempre una stima e puo variare in base a fattori individuali come il livello di fitness, la composizione corporea e il tipo di attivita.
How they are calculated
Uptivo calculates burned calories using an algorithm that takes into account:
- Heart rate detected during the workout
- Body weight
- Age
- Sex
- Duration of the workout
💡
For an accurate calorie calculation, make sure your biometric data (weight, height, age, sex) is up to date in your profile.
Where to see them
- During the session: in real time on screen
- Session summary: total calories burned
- My Uptivo: total accumulated calories (kcal)
- Monthly report: total and monthly average
Data accuracy
Heart rate-based calculation is one of the most reliable methods for estimating caloric expenditure. However, it is always an estimate and may vary based on individual factors such as fitness level, body composition, and type of activity.
Como se calculan
Uptivo calcula las calorias quemadas utilizando un algoritmo que tiene en cuenta:
- Frecuencia cardiaca detectada durante el entrenamiento
- Peso corporal
- Edad
- Sexo
- Duracion del entrenamiento
💡
Para un calculo preciso de las calorias, asegurate de que tus datos biometricos (peso, altura, edad, sexo) esten actualizados en tu perfil.
Donde verlas
- Durante la sesion: en tiempo real en la pantalla
- Resumen de sesion: total de calorias quemadas
- My Uptivo: total de calorias acumuladas (kcal)
- Informe mensual: total y media del mes
Precision del dato
El calculo basado en la frecuencia cardiaca es uno de los metodos mas fiables para estimar el gasto calorico. Sin embargo, siempre es una estimacion y puede variar segun factores individuales como el nivel de forma fisica, la composicion corporal y el tipo de actividad.
Comment elles sont calculees
Uptivo calcule les calories brulees a l'aide d'un algorithme qui prend en compte :
- Frequence cardiaque detectee pendant l'entrainement
- Poids corporel
- Age
- Sexe
- Duree de l'entrainement
💡
Pour un calcul precis des calories, assurez-vous que vos donnees biometriques (poids, taille, age, sexe) sont a jour dans votre profil.
Ou les voir
- Pendant la seance : en temps reel a l'ecran
- Resume de seance : total des calories brulees
- My Uptivo : total des calories accumulees (kcal)
- Rapport mensuel : total et moyenne du mois
Precision des donnees
Le calcul base sur la frequence cardiaque est l'une des methodes les plus fiables pour estimer la depense calorique. Cependant, il s'agit toujours d'une estimation qui peut varier en fonction de facteurs individuels tels que le niveau de forme physique, la composition corporelle et le type d'activite.